Long overdue post but Idcπ€·π»♀️π€·π»♀️π€·π»♀️
2020 was... how should I describe it ya? Well, rollercoaster is an understatement. Salah satu tahun paling "haaaaah?!?!?!?!" seumur hidup. Tahun lalu bener-bener isinya adapt, adapt, adapt. As someone who consider herself as highly adaptive person, last year hit me pretty hard. Kalo dipikir-pikir, sebenernya gak separah itu sih buat gue. Tapi yaaa, kadang kita terlalu fokus sama yang jelek-jelek jadi rasanya jelek aja, padahal sebenernya kalo dilihat di big picture-nya yaaa nggak separah itu.
Anw, honestly, 7-8 bulan pertama di 2020 was okay... gue bisa mengelola emosi gue, mengatasi kejenuhan diri selama pandemi. Terus ada satu momen drop terus malah jadi drop. Salahnya gue adalah, gue pengennya gue langsung balik ke kondisi gue sebelum gue drop pertama. Biasalah, penyakit gak sabaran. Bener-bener pengen gas pol langsung balik ke fastest lane, padahal bensinnya udah abis. Udah jenuh di rumah doang dan gak ketemu sama temen-temen IRL. Terus akhirnya bener-bener overwhelmed sama diri sendiri. Tahu ada yang salah, tapi bingung buat ngungkapinnya dan nggak bisa berpikir jernih untuk cari solusi.
Oktober kayanya puncak segala kekacauan deh. Jujur itu bener-bener bingung sama diri sendiri, sama apa yang terjadi. Terus jadinya overthinking, lama-lama jadi anxious dan selalu capek gitu. Capek fisik kaya "hhhhhhh" mulu pengennya. Mempengaruhi kulit juga karena gue sampe sekarang masih jerawatan gak berenti, terus jadi banyak bolong olahraga karena yaa capek aja. Ngerasa gak ada tujuan juga, rasanya pengen tidur aja mau kabur. Tapi kan ya gak mungkin ya????
Pas ulangtahun tiba-tiba diingetin kalo ternyata masih banyak orang yang care. Asli terharu banget sih huhu ulangtahunnya bener-bener kaya gak kelar-kelar karena tiap beberapa hari ya ada aja kiriman makanan atau kado huhu heran kenapa orang pada baik banget sihπππ Tapi bener deh, rasanya kaya diingetin kalo masih banyak orang yang care and it really warmed my heart.
November was also the month I tried therapy and it really helped. Terus gue diingetin buat melakukan sesuatu yang sejujurnya selalu gue lakukan selama ini, tapi yaa gak tahu ya... waktu itu kaya bingung aja mau mulai dari mana. Tau ngga apa? Nulis. Iya, sesimpel itu. Nulis. Terus akhirnya sekarang gue punya diary hahaha buat cerita-cerita kalo gue lagi ngerasa overthinking dan/atau anxious.
Selama ini kalo gue nulis, gue biasanya udah punya... apa ya? Semacam solusi? Mungkin bukan solusi ya, tapi lebih ke... saat gue punya masalah, gue pikir apa yang harus gue lakukan. Terus gue implementasikan hal tersebut, terus gue baru tulis. Tulisan gue lebih jadi reminder saat gue menghadapi sesuatu, gue nyelesaikannya dengan ABC. Jadi tulisan gue tuh udah mengandung hikmah, solusi? Something along that line-lah pokoknya.
Then my therapist said, I don't have to have the solution. Just write it down, write everything I feel, I think, everything that came into my mind and my heart. Dan untuk pertama kalinya dalam beberapa bulan terakhir, gue akhirnya bisa mikir lagi. As in, bisa mikirin next step untuk menghadapi anxiety gue, menghadapi overthinking gue. Karena pas ditulis, ternyata gak seruwet itu. Kaya... kadang di otak tuh udah jadi penuh banget, tapi kalo ditulis tuh jadinya dijabarkan dan jadi keliatan poin-poinnya tuh dimana. Sesimpel itu ternyata, at least buat gue at that time yaa. Idk since when but I stopped ranting on my 2nd account, karena nggak ada energi. Tapi akhirnya gue paksain buat nulis di diary dan ternyata gue masih bisa kok bercerita. Terus yaudah deh, pokoknya sekarang tiap ada hal yang mengganggu yaa ditulis aja. Gak harus punya solusi, tapi at least bisa ngebantu buat ngeliat masalah tersebut dari sudut pandang berbeda.
Tahun lalu gue juga belajar, kadang kita belum dikasih sesuatu ya karena kita emang belom siap aja. Kalo lo teman dekat gue, pasti tau sih ini apa hahaha. Yaa intinya ada sesuatu yang gue belom dapet-dapet, terus gue suka wondering gitu kenapa gue belom dapet itu juga ya??? Sampai di suatu saat gue semacam disodorkan kesempatan itu, terus yaa paniklah langsung nanya pendapat beberapa orang. Terus setelah ngobrol-ngobrol itu, barulah gue sadar kalo sebenernya gue emang belom siap aja untuk dapat amanah tersebut. Terus yaudah, sekarang lagi benerin mindset dan mempersiapkan diri. Jadi yaudah, enjoy the ride. Gak usah buru-buru karena segala hal tuh bakal dikasih di waktu yang udah ditentukan dan itu pasti waktu yang terbaik✨✨✨
Surprisingly, tahun lalu gue banyak reconnecting with old friends. Sesimpel nyautin story temen-temen gue, terus kaya malah jadi ngobrol-ngobrol aja gitu. You have no idea how a simple "congratulations" and "good luck", or even those random reply can lift up someone's mood. Karena at this point, you have no idea siapa yang lagi kesepian, atau lagi butuh bantuan. Kalo mood lo lagi bagus, gak ada salahnya sih buat kontak temen lama. Mungkin karena gue extrovert juga ya, gue juga seneng aja denger cerita temen-temen gue. Terus kaya... ya seneng aja ngobrol sama banyak orang. Ngobrolnya pun no pressure yang harus bales cepet gitu, kadang gue balesnya lama kok, bisa 1-2 hari kemudian. Tapi yaudah no pressure, ngobrol aja saling catch up current condition masing-masing.
Hwa kok jadi panjang??? Padahal awalnya gue ngerasa gak bisa nulis tentang 2020 karena jujur gue masih butuh waktu buat mencerna apa yang terjadi. Kalo lo baca baik-baik, gue ngga ngerasa bener-bener punya lesson learned seperti di tahun-tahun sebelumnya. Karena yaa tahun lalu emang super question mark aja lol.
Buat tahun ini, jujur gak muluk-muluk, bahkan gak ada target sama sekali. Mengingat kondisinya masih begini-begini aja, gue rasanya kaya... yaudah, jalanin aja. Just be. Have targets and plans are still needed, but it's okay not to accomplish all of it right on time. Sekarang semua lagi survival mode, bisa bertahan aja udah bagus bangetπππ
No comments:
Post a Comment